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SUMMARY:Yoga aus Indien mit Kuldeep Bisht
DESCRIPTION:Der Kreissportbund Siegen-Wittgenstein e.V. bietet in Kooperation mit der Stiftung Anstoss zum Leben im Rahmen von „Sport im Park 2025“ Yogastunden mit Kuldeep Bisht an. Diese sind kostenlos und für alle offen\, sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.   \n\n\n\nBitte bringt eine Yoga-/Sport-Matte mit! \n\n\n\nBei Fragen bitte bei Daniel Ruiz melden:ruiz@ksb-siwi.de02713388857-2 \n\n\n\nWir freuen uns auf euch!
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SUMMARY:LeoRun 2025 - Laufend Gutes tun
DESCRIPTION:Seid dabei beim Spendenlauf zugunsten des Ambulanten Kinder- & Jugendhospizes und der Stiftung Anstoß zum Leben. \n\n\n\nBei unseren Strecken ist für alle was dabei: \n\n\n\n\nStadionrunde für Erwachsene und Kids (mit Bewegungsparcours)\n\n\n\nWaldrunde: ca. 2 km durch den Wald zum Laufen oder spazieren gehen\n\n\n\n\nLeckeres Essen und Getränke sowie Aktionen für Groß und Klein vor Ort. \n\n\n\nStartgebühr:  \n\n\n\n\nErwachsene: 10 €\n\n\n\nKinder laufen kostenlos – Spenden willkommen\n\n\n\n\nKommt vorbei\, lauft mit uns unterstützt mit jedem Schritt einen guten Zweck. Gemeinsam bewegen wir mehr!
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SUMMARY:Kids auf Mission
DESCRIPTION:Kids auf Mission – Spiel\, Spaß & Teamgeist für die Jüngsten!Mit unserem Projekt “Kids auf Mission” bieten wir Kindern im Alter von 6 bis 10 Jahren einmal im Monat einen aktiven Nachmittag voller Bewegung\, Spiel und gemeinsamer Herausforderungen. \n\n\n\nWas macht “Kids auf Mission” besonders? \n\n\n\nJede Aktion steht unter einem anderen MottoUnsere Mission: Kindern einen Raum geben\, in dem sie sich mit Freude bewegen\, Neues entdecken und im Team über sich hinauswachsen können. Das Angebot ist kostenlos. Bitte bei Sara anmelden\, die Plätze sind begrenzt. \n\n\n\n\nKooperative Bewegungsspiele\, die Teamgeist & soziale Fähigkeiten stärken\n\n\n\nEin sicherer Raum zum Ausprobieren & Wachsen\n\n\n\nSpielerische Bewegung\, die Spaß macht und fit hält\n\n\n\n\nKids auf Mission bieten wir gemeinsam mit der Sportjugend Siegen-Wittgenstein und Sara von „Siegen mit Kids“ an. Das Angebot ist kostenlos\, eine Anmeldung ist erforderlich. \n\n\n\nAnmeldungen und weitere Informationen:Sara Schneidersara@siegenmitkids.dewww.siegenmitkids.de
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SUMMARY:Open Saturday
DESCRIPTION:Open Saturday im TeamSportPark! \n\n\n\nSport\, Spaß und Familienzeit – seid dabei beim Open Saturday im TeamSportPark! Ob Fußball\, Basketball oder andere coole Aktivitäten\, hier könnt ihr euch austoben\, neue Leute treffen und gemeinsam eine gute Zeit haben. \n\n\n\nUnsere Foodlounge: Bringt gerne eigenes Essen mit und teilt es in geselliger Runde! \n\n\n\nFür Kinder\, Jugendliche & Familien. Kostenlos & ohne Anmeldung. \n\n\n\nKommt vorbei und erlebt einen aktionsreichen Samstag!
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SUMMARY:Schlossfest Siegen
DESCRIPTION:Beim 1. Schlossfest in Siegen werden wir mit einem Stand dabei sein! Besucht uns auf dem Schlossfest und macht mit bei unseren Bewegungsstationen! Auf euch warten spannende Aktivitäten\, die für jedes Kind geeignet sind. \n\n\n\nHol dir deine Laufkarte und sammle Stempel bei den Bewegungsstationen. Am Ende winken tolle Überraschungen! \n\n\n\nKommt vorbei\, bewegt euch und lasst uns gemeinsam Spaß haben! Wir freuen uns auf euch!
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SUMMARY:Bewegungswoche
DESCRIPTION:Bewegungswoche – Eine Woche voller Action und Spaß für alle! \n\n\n\nUnsere Bewegungswoche ist eine Woche\, die ganz im Zeichen von Bewegung und Sport steht! Es erwarten euch spannende Thementage\, an denen ihr euch ausprobieren\, neue Sportarten entdecken und viel Spaß haben könnt. \n\n\n\nHighlights der Bewegungswoche: \n\n\n\n\nKinderolympiade: Ein sportliches Abenteuer für die Kleinsten!\n\n\n\nFußballtag: Für alle Fußballfans – mit Spaßturnieren und Challenges! – Verschiedene Sport- und Bewegungsworkshops für alle Altersgruppen – von Fitness über Tanz bis zu Entspannung.\n\n\n\nNeue Sportarten wie Indiaca und Slash-Pipes zum Ausprobieren.\n\n\n\n\nSeid dabei\, wenn es heißt: Bewegung\, Spiel und Spaß für alle! Weitere Infos folgen bald!
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SUMMARY:Kinderolympiade - WERTVOLL³
DESCRIPTION:10 kreative Disziplinen für Kinder mit und ohne Behinderung \n\n\n\nEin Tag voller Bewegung\, Teamgeist und Wertschätzung für Kinder von 6–12 Jahren! Die Kinderolympiade „WERTVOLL³“ – Deine Stärke\, Dein Moment\, Deine Begenungen! bietet ein inklusives Ferienprogramm im Rahmen der Bewegungswoche\, organisiert von der Stiftung Anstoß zum Leben und Utho-Ngathi e.V. \n\n\n\nHöhepunkte: \n\n\n\n\nVerschiedene inklusive Bewegungsstationen: Kreative Herausforderungen für jedes Kind.\n\n\n\nGemeinschaft: Teamgeist und neue Freundschaften.\n\n\n\nFür alle: Medaille\, gemeinsames Mittagessen\, Musik und freies Spiel.\n\n\n\n\nAblauf: \n\n\n\n\n9:00 Uhr: Start\n\n\n\n9:15–12:30 Uhr: Olympiade\n\n\n\n12:30 Uhr: Mittagspause – Wir übernehmen das Mittagessen!\n\n\n\nBis 14:00 Uhr: Freies Spiel\n\n\n\n\nAnmeldung: \n\n\n\n\nBitte bei Anmeldungen von Gruppen beachten\, dass diese auf maximal 10 Kindern beschränkt sind\, um eine faire Teilnahme zu ermöglichen.
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SUMMARY:Boxen für Kids 8-12 Jahre - Schnupper rein in die Welt des Boxens
DESCRIPTION:Kraft\, Ausdauer und mentale Stärke – entdecke den Boxsport! \n\n\n\nIn unserem Box-Workshop\, mit Alex Stehlmach\, erhältst du einen praxisnahen Einblick in die Welt des Boxens. Unter professioneller Anleitung lernst du die Grundlagen der Boxtechnik – von der richtigen Haltung über Schlagkombinationen bis hin zur Beinarbeit. Dabei stehen nicht nur körperliche Fitness\, sondern auch Disziplin\, Konzentration und Selbstvertrauen im Fokus. \n\n\n\nFür wen ist der Workshop geeignet?Für Anfänger*innen und alle\, die den Boxsport einmal ausprobieren möchten – ganz unabhängig vom Fitnesslevel. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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SUMMARY:Boxen für Kids 13-16 Jahre - Schnupper rein in die Welt des Boxens
DESCRIPTION:Kraft\, Ausdauer und mentale Stärke – entdecke den Boxsport! \n\n\n\nIn unserem Box-Workshop\, mit Alex Stehlmach\, erhältst du einen praxisnahen Einblick in die Welt des Boxens. Unter professioneller Anleitung lernst du die Grundlagen der Boxtechnik – von der richtigen Haltung über Schlagkombinationen bis hin zur Beinarbeit. Dabei stehen nicht nur körperliche Fitness\, sondern auch Disziplin\, Konzentration und Selbstvertrauen im Fokus. \n\n\n\nFür wen ist der Workshop geeignet?Für Anfänger*innen und alle\, die den Boxsport einmal ausprobieren möchten – ganz unabhängig vom Fitnesslevel. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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SUMMARY:Boxen für Erwachsene ab 16 Jahre - Schnupper rein in die Welt des Boxens
DESCRIPTION:Kraft\, Ausdauer und mentale Stärke – entdecke den Boxsport! \n\n\n\nIn unserem Box-Workshop\, mit Alex Stehlmach\, erhältst du einen praxisnahen Einblick in die Welt des Boxens. Unter professioneller Anleitung lernst du die Grundlagen der Boxtechnik – von der richtigen Haltung über Schlagkombinationen bis hin zur Beinarbeit. Dabei stehen nicht nur körperliche Fitness\, sondern auch Disziplin\, Konzentration und Selbstvertrauen im Fokus. \n\n\n\nFür wen ist der Workshop geeignet?Für Anfänger*innen und alle\, die den Boxsport einmal ausprobieren möchten – ganz unabhängig vom Fitnesslevel. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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SUMMARY:Walking Football für Erwachsene
DESCRIPTION:Walking Football – Fußball in Bewegung\, aber ohne Sprint \n\n\n\nBewegung\, Teamgeist und Fußballspaß – ganz ohne Vollgas gemeinsam mit dem Kreis Sportbund Siegen-Wittgenstein. \n\n\n\nWalking Football ist die entschleunigte Form des Fußballs: Gespielt wird ohne Laufen oder Grätschen – dafür mit viel Übersicht\, Technik und Spaß am gemeinsamen Spiel. Das Angebot richtet sich besonders an ältere Menschen\, Wiedereinsteiger*innen oder alle\, die den Fußballsport in einer gelenkschonenden Variante erleben möchten. \n\n\n\nWas erwartet dich beim Walking Football? \n\n\n\n• Fußballspielen im Gehtempo• Fairness und Teamgeist stehen im Vordergrund• Verbesserung von Koordination\, Beweglichkeit und Ausdauer• Stärkung des Gemeinschaftsgefühls \n\n\n\nFür wen ist Walking Football geeignet?Für Frauen und Männer ab ca. 55 Jahren – aber auch für Jüngere\, die es ruhiger angehen lassen möchten. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. \n\n\n\nWarum mitmachen?Walking Football fördert die Gesundheit\, bringt Bewegung in den Alltag und macht einfach Spaß – unabhängig vom Fitnessstand. Hier zählt nicht das Tempo\, sondern der Teamgeist! \n\n\n\nMach mit – bleib in Bewegung!
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SUMMARY:Volleyball für Kids - Schnupperkurs für 8-13 Jährige
DESCRIPTION:Volleyball-Workshop – Spiel\, Technik & Teamgeist \n\n\n\nIn diesem Workshop mit Helge Plugge dreht sich alles um Volleyball: Gemeinsam trainieren wir grundlegende Techniken wie Pritschen\, Baggern und Aufschläge und setzen das Gelernte direkt im Spiel um. Ob Anfänger*in oder mit Vorerfahrung – hier stehen Spaß\, Bewegung und Teamwork im Mittelpunkt. \n\n\n\nMitmachen\, mitspielen\, besser werden!
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SUMMARY:Inklusive Sportgruppe ab 14 Jahre
DESCRIPTION:Eine Sportgruppe für alle\, die Spaß an der Bewegung und Ballspielen (insb. Fußball) haben. \n\n\n\nBewegung\, Spiel und Spaß für alle! In unserer inklusiven Sportgruppe\, unter Leitung unserer Übungsleiter Markus und Juliane\, steht das Miteinander im Mittelpunkt. Ob Fußball\, Ballspiele oder andere Sportarten – hier ist jede*r willkommen\, unabhängig von Alter\, Fitness oder Einschränkungen. \n\n\n\nGemeinsam bewegen\, zusammen lachen – Sport verbindet!
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SUMMARY:Volleyball-Workshop – Spiel\, Technik & Teamgeist ab 14 Jahren
DESCRIPTION:Volleyball für Erwachsene – Egal ob mit oder ohne Vorerfahrung. \n\n\n\nIn diesem Workshop mit Helge Plugge dreht sich alles um Volleyball: Gemeinsam trainieren wir grundlegende Techniken wie Pritschen\, Baggern und Aufschläge und setzen das Gelernte direkt im Spiel um. Ob Anfänger*in oder mit Vorerfahrung – hier stehen Spaß\, Bewegung und Teamwork im Mittelpunkt. \n\n\n\nMitmachen\, mitspielen\, besser werden!
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SUMMARY:Fußballtag für Kinder – Spiel\, Spaß & Action!
DESCRIPTION:Fußballtag für Kids – Ein Tag der sich rund um den Fußball dreht. Für Kids von 8 bis 14 Jahren. \n\n\n\nEin ganzer Tag voller Fußballspaß erwartet euch! Von 10 bis 15 Uhr dreht sich alles um den Ball: An abwechslungsreichen Stationen könnt ihr euer Können zeigen\, bei unserer Mini-WM mitspielen und beim BubbleBall richtig lachen und toben. Für die Mittagsverpflegung ist natürlich auch gesorgt. \n\n\n\n \n\n\n\nSei dabei – wir freuen uns auf dich!
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SUMMARY:Indiaca - Schnupperkurs: Der Federball mit Power für Kids von 6 bis 10 Jahren
DESCRIPTION:Indiaca-Workshop für Kids von 6 bis 10 Jahren – Schnelligkeit\, Teamgeist & Spaß! 🏸🔥 \n\n\n\nLerne die spannende Rückschlagsportart Indiaca kennen! In diesem Workshop zeigt Helge Plugge dir die Grundtechniken\, spielen gemeinsam im Team und trainieren Koordination\, Reaktion und Beweglichkeit. Egal ob Anfänger*in oder mit Erfahrung – der Spaß steht im Mittelpunkt! \n\n\n\nBeweg dich mit – Indiaca begeistert!
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SUMMARY:Outdoor-Fitnesstraining mit gebalter Motivation und eigenem Körpergewicht
DESCRIPTION:Trainiere an der frischen Luft und bring dich in Form gemeinsam mit Bewusstseinstrainerin Kristin – ganz ohne Geräte! In unserem Bootcamp erwarten dich abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht\, die Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit fördern. Gemeinsam schwitzen\, motivieren und fit werden – egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener. \n\n\n\nDraußen. Effektiv. Gemeinsam. Ab 16 Jahren.
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SUMMARY:Indiaca - Schnupperkurs: Der Federball mit Power für Kids von 11 bis 14 Jahren
DESCRIPTION:Indiaca-Workshop für Kids von 11 bis 14 Jahren – Schnelligkeit\, Teamgeist & Spaß!  \n\n\n\nLerne die spannende Rückschlagsportart Indiaca kennen! In diesem Workshop zeigt Helge Plugge dir die Grundtechniken\, spielen gemeinsam im Team und trainieren Koordination\, Reaktion und Beweglichkeit. Egal ob Anfänger*in oder mit Erfahrung – der Spaß steht im Mittelpunkt! \n\n\n\nBeweg dich mit – Indiaca begeistert!
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SUMMARY:Mobiltytraining für Erwachsene
DESCRIPTION:Verbessert gezielt deine Beweglichkeit\, Stabilität und Körperkontrolle – für mehr Leistung im Sport und im Alltag! \n\n\n\nDieses Training fördert deine Gelenkbeweglichkeit\, Körperkontrolle und Haltung – ideal zur Vorbeugung von Beschwerden und als Ergänzung zu anderen Sportarten. Mit gezielten Übungen mobilisiert Bewusstseinstrainerin Vicky den ganzen Körper und verbessern Bewegungsfreiheit und Stabilität. \n\n\n\nFür mehr Leichtigkeit und weniger Verspannung im Alltag!
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SUMMARY:Tanz dich Fit!
DESCRIPTION:Der Workshop „Tanz dich fit“ von Petra Krause\, kombiniert effektives Fitness-Training mit mitreißenden Tanzbewegungen – ideal für alle ab 14 Jahren\, die Spaß an Bewegung haben. Zu aktueller Musik lernst du einfache\, aber dynamische Choreografien\, die Ausdauer\, Koordination und Rhythmusgefühl stärken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – der Fokus liegt auf Spaß\, Energie und einem guten Körpergefühl. Egal ob Anfänger*in oder mit Tanzerfahrung – hier kommt jeder in Schwung!
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SUMMARY:Bewegungstreff für 1-4 Jährige - Bewegung macht kleine Entdecker groß!
DESCRIPTION:Krabbeln\, Klettern\, Kinderlachen mit Andrea von der Spielkiste!Beim Bewegungstreff für 1- bis 4-Jährige heißt es: Spaß haben und aktiv sein! Mit bunten Geräten\, kleinen Spielen und ganz viel Freiraum erkunden die Kinder ihre Bewegungsmöglichkeiten – immer begleitet von Mama\, Papa oder einer Bezugsperson. \n\n\n\nFrüh übt sich – mit Freude und ohne Druck!
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SUMMARY:Bewegungslandschaft für Kinder (4–5 Jahre)
DESCRIPTION:Hier wird geklettert\, balanciert\, gesprungen und gelacht gemeinsam mit Damara vom TVE Netphen! In unserer fantasievollen Bewegungslandschaft entdecken Kinder spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten\, stärken Körpergefühl und Selbstvertrauen – mit viel Spaß und ohne Leistungsdruck. \n\n\n\nBewegung erleben\, Abenteuer entdecken!
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SUMMARY:Outdoor-Turnen für Kinder (6–8 Jahre)
DESCRIPTION:Spaß an Bewegung an der frischen Luft mit Damara vom TVE Netphen! Beim Outdoor-Turnen lernen Kinder spielerisch verschiedene Turnelemente\, verbessern Kraft\, Koordination und Beweglichkeit – und das mitten in der Natur. Ideal für kleine Entdecker*innen\, die gern aktiv sind und Neues ausprobieren wollen. \n\n\n\nBewegung\, Spiel & Abenteuer unter freiem Himmel!
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SUMMARY:Pilates für Groß und Klein – Gemeinsam fit und beweglich
DESCRIPTION:Unser Pilates-Angebot bringt Jung und Alt zusammen: Mit sanften Übungen stärken wir die Muskulatur\, fördern die Beweglichkeit und verbessern die Körperhaltung – ganz entspannt und im eigenen Tempo. Perfekt\, um gemeinsam Spaß an Bewegung zu haben und das Körpergefühl zu stärken. \n\n\n\nFit durch Pilates – für alle Generationen mit Sonja von SiFit!
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SUMMARY:Slash-Pipes Workshop – Rhythmus\, Power & Spaß
DESCRIPTION:Entdecke die kraftvolle Welt der Slash-Pipes mit Sonja von SiFit! In diesem Workshop lernst du die Basics dieses spannenden Percussion-Instruments kennen\, übst coole Rhythmen und spielst gemeinsam im Team. Perfekt für alle\, die Freude an Musik und Bewegung haben! \n\n\n\nMitmachen\, mitgrooven\, mitreißen lassen! Ab 14 Jahren.
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SUMMARY:Brunchen und Bewegen – Genuss trifft Aktivität
DESCRIPTION:Genieße ein leckeres kleines Büfett für die ganze Familie für nur 2\,50 Euro pro Person und lass dich von abwechslungsreichen Spiel- und Bewegungsangeboten mitreißen. Ob gemeinsam spielen\, sich bewegen oder einfach Spaß haben – hier kommt jeder auf seine Kosten! \n\n\n\nGemeinsam schlemmen\, lachen und aktiv sein!
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SUMMARY:Open Saturday
DESCRIPTION:Open Saturday im TeamSportPark! \n\n\n\nSport\, Spaß und Teamgeist – seid dabei beim Open Saturday im TeamSportPark! Ob Fußball\, Basketball oder andere coole Aktivitäten\, hier könnt ihr euch austoben\, neue Leute treffen und gemeinsam sportlich aktiv sein. \n\n\n\nUnsere Foodlounge: Bringt gerne eigenes Essen mit und teilt es in geselliger Runde! \n\n\n\nFür Kinder\, Jugendliche & Familien. Kostenlos & ohne Anmeldung. \n\n\n\nKommt vorbei und erlebt einen aktionreichen Samstag!
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SUMMARY:Sporttag der Vielfalt
DESCRIPTION:Sporttag der Vielfalt Siegen – Mitmachen\, Bewegen\, Vielfalt leben! \n\n\n\nAm Sporttag der Vielfalt Siegen erwartet euch ein spannender Tag voller Mitmachaktionen\, bei dem regionale Vereine und Organisationen euch einladen\, aktiv zu werden und die Vielfalt im Sport zu erleben. Der Tag steht ganz im Zeichen von Inklusion und Gemeinschaft! \n\n\n\nWas euch erwartet: \n\n\n\n\nVielfältige Sportstationen und Mitmachaktionen – organisiert von regionalen Vereinen\n\n\n\nEin abwechslungsreiches Bühnenprogramm mit Musik\, Tanz und Unterhaltung\n\n\n\nLeckere Essen und Getränke zum Schlemmen und Erfrischen\n\n\n\n\nKommt vorbei\, probiert euch aus\, genießt gutes Essen und erlebt die Vielfalt im Sport! Wir freuen uns auf euch!
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SUMMARY:Kids auf Mission
DESCRIPTION:Kids auf Mission – Spiel\, Spaß & Teamgeist für die Jüngsten!Mit unserem Projekt “Kids auf Mission” bieten wir Kindern im Alter von 6 bis 10 Jahren einmal im Monat einen aktiven Nachmittag voller Bewegung\, Spiel und gemeinsamer Herausforderungen. \n\n\n\nWas macht “Kids auf Mission” besonders? \n\n\n\nJede Aktion steht unter einem anderen MottoUnsere Mission: Kindern einen Raum geben\, in dem sie sich mit Freude bewegen\, Neues entdecken und im Team über sich hinauswachsen können. Das Angebot ist kostenlos. Bitte bei Sara anmelden\, die Plätze sind begrenzt. \n\n\n\n\nKooperative Bewegungsspiele\, die Teamgeist & soziale Fähigkeiten stärken\n\n\n\nEin sicherer Raum zum Ausprobieren & Wachsen\n\n\n\nSpielerische Bewegung\, die Spaß macht und fit hält\n\n\n\n\nKids auf Mission bieten wir gemeinsam mit der Sportjugend Siegen-Wittgenstein und Sara von „Siegen mit Kids“ an. Das Angebot ist kostenlos\, eine Anmeldung ist erforderlich. \n\n\n\nAnmeldungen und weitere Informationen:Sara Schneidersara@siegenmitkids.dewww.siegenmitkids.de
URL:https://anstosszumleben.de/veranstaltung/kids-auf-mission-4/
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SUMMARY:Stadtfest Siegen
DESCRIPTION:Unser Stand beim Stadtfest Siegen – Bewegung für Kinder! \n\n\n\nAuch in diesem Jahr sind wir wieder mit einem Stand beim Stadtfest vertreten. Besucht uns auf dem Stadtfest Siegen und macht mit bei unseren Bewegungsstationen! Auf euch warten spannende Aktivitäten\, die für jedes Kind geeignet sind. \n\n\n\nHol dir deine Laufkarte und sammle Stempe bei den Bewegungsstationenl. Am Ende winken tolle Überraschungen! \n\n\n\nKommt vorbei\, bewegt euch und lasst uns gemeinsam Spaß haben! Wir freuen uns auf euch!
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