Veranstaltungen

Bewegungswoche - Eine Woche voller Action und Spaß für alle! Unsere Bewegungswoche ist eine Woche, die ganz im Zeichen von Bewegung und Sport steht! Es erwarten euch spannende Thementage, an […]

Die Kinderolympiade Wertvoll³ ist ein Bewegungsangebot mit acht „verrückten“ Disziplinen, bei denen Spaß und Kreativität im Mittelpunkt stehen. Die Kinder dürfen rennen, balancieren, werfen, rätseln und gemeinsam Aufgaben lösen. Anstatt […]

Im Hip‑Hop‑Kurs für Jungs stehen Musik, Rhythmus und eigene Ausdrucksformen im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden lernen coole Moves und kurze Choreografien kennen, können aber auch selbst Schritte ausprobieren und einbringen. Ganz […]

Im Hip‑Hop‑Kurs für Jungs stehen Musik, Rhythmus und eigene Ausdrucksformen im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden lernen coole Moves und kurze Choreografien kennen, können aber auch selbst Schritte ausprobieren und einbringen. Ganz […]

In diesem Workout wird aus einer einfachen Wasserflasche ein kleines Trainingsgerät: Mit gezielten Übungen für Arme, Schultern, Beine, Rücken und Rumpf trainierst du deinen ganzen Körper – ganz ohne Fitnessstudio. […]

Walking Football – Fußball in Bewegung, aber ohne SprintBewegung, Teamgeist und Fußballspaß – ganz ohne Vollgas.Walking Football ist die entschleunigte Form des Fußballs: Gespielt wird ohne Laufen oder Grätschen – […]

Zumba verbindet einfache Tanzschritte mit lateinamerikanischen Rhythmen und moderner Musik – ideal für alle, die sich gern zu Musik bewegen und dabei ins Schwitzen kommen möchten. In dieser Stunde steht […]

Kickboxen für Mädchen verbindet einfache Box‑ und Kicktechniken mit vielseitigen Fitnessübungen. In einem geschützten Rahmen üben die Teilnehmerinnen, ihren Körper kraftvoll und kontrolliert einzusetzen und klare Grenzen zu setzen. Neben […]

Indiaca ist ein dynamisches Rückschlagspiel, das ähnlich wie Volleyball über ein Netz gespielt wird – nur mit einem besonderen Ball, der mit der flachen Hand geschlagen wird. Das Spiel ist […]

Beim Poundworkout wird der ganze Körper aktiv: Zu rockiger Musik trainieren die Teilnehmenden mit speziellen Drumsticks im Takt und verbinden Cardio‑, Kraft‑ und Stabilitätsübungen zu einem intensiven Workout. Die Bewegungen […]

Indiaca ist ein dynamisches Rückschlagspiel, das ähnlich wie Volleyball über ein Netz gespielt wird – nur mit einem besonderen Ball, der mit der flachen Hand geschlagen wird. Das Spiel ist […]

Inklusive Sportgruppe – Gemeinsam aktiv mit Fußball & mehrBewegung, Spiel und Spaß für alle! In unserer inklusiven Sportgruppe steht das Miteinander im Mittelpunkt. Ob Fußball, Ballspiele oder andere Sportarten – […]