Bewegung, Gemeinschaft und gute Laune prägten den Fitness Power Day am 19. September 2026 im Teamsportpark Siegen. Die Stiftung Anstoß zum Leben veranstaltete den Aktionstag gemeinsam mit Sonja Ising von SiFit und lud Frauen und Kinder zu einem abwechslungsreichen Tag voller Bewegung und Begegnung ein. Unter dem Motto „Starke Frauen, starke Kinder“ konnten die Teilnehmerinnen aktiv etwas für ihre Gesundheit tun, während die Kinder ein vielfältiges Sport- und Mitmachprogramm erwartete.
Ob schweißtreibendes Workout, entspannendes Yoga, kräftigendes Pilates oder gezieltes Rückentraining: Das vielfältige Kursprogramm bot für jedes Fitnesslevel die passende Möglichkeit, aktiv zu werden und Freude an Bewegung zu erleben.
Auch die jüngsten Besucherinnen und Besucher kamen auf ihre Kosten. Beim Kindertanzen, den Kinderlöwen und beim Kinder-Pound standen Bewegung, Spaß und gemeinsames Erleben im Mittelpunkt.
Beim Bewegungszirkel von Sonja Ising konnten Mamas und ihre Kinder gemeinsam aktiv werden, verschiedene Übungen ausprobieren und zusammen Spaß an der Bewegung erleben. Zudem zeigte der Workshop „Zuckerfrei naschen“, wie einfach gesunde Alternativen im Alltag umgesetzt werden können. Beim Zubereiten eines zuckerfreien Schokoladenaufstrichs zeigte sich, dass gesunde Ernährung und Genuss hervorragend zusammenpassen.
Große Begeisterung herrschte in der Kinder-Lounge, die vom engagierten dm-Team gestaltet und betreut wurde. Beim Taschenbemalen, an abwechslungsreichen Spielstationen und mit bunten Glitzer-Tattoos konnten die Kinder ihrer Kreativität freien Lauf lassen und einen unbeschwerten Tag genießen.
Die offene Atmosphäre und das vielseitige Programm sorgten den ganzen Tag über für eine lebendige und herzliche Stimmung. Besonders gefreut hat sich die Stiftung Anstoß zum Leben über das positive Feedback der Teilnehmerinnen. „Es sei so wichtig, etwas aktiv für sich selbst tun zu können, während man weiß, dass die Kinder zeitgleich eine gute Zeit haben“, so eine Teilnehmerin. Solche Rückmeldungen zeigen, welchen wichtigen Beitrag gemeinsame Bewegungsangebote für das Wohlbefinden von Frauen leisten.
Ein herzlicher Dank gilt allen Trainerinnen, HelferInnen und dem Hauptsponsor dm, die diesen besonderen Tag möglich gemacht haben.
