Eine Sportgruppe für alle, die Spaß an der Bewegung und Ballspielen (insb. Fußball) haben. Bewegung, Spiel und Spaß für alle! In unserer inklusiven Sportgruppe, unter Leitung unserer Übungsleiter Markus und Juliane, steht das Miteinander im Mittelpunkt. Ob Fußball, Ballspiele oder andere Sportarten – hier ist jede*r willkommen, unabhängig von Alter, Fitness oder Einschränkungen. Gemeinsam bewegen, zusammen lachen – Sport verbindet!

Volleyball für Erwachsene - Egal ob mit oder ohne Vorerfahrung. In diesem Workshop mit Helge Plugge dreht sich alles um Volleyball: Gemeinsam trainieren wir grundlegende Techniken wie Pritschen, Baggern und Aufschläge und setzen das Gelernte direkt im Spiel um. Ob Anfänger*in oder mit Vorerfahrung – hier stehen Spaß, Bewegung und Teamwork im Mittelpunkt. Mitmachen, mitspielen, besser werden!

Fußballtag für Kids - Ein Tag der sich rund um den Fußball dreht. Für Kids von 8 bis 14 Jahren. Ein ganzer Tag voller Fußballspaß erwartet euch! Von 10 bis 15 Uhr dreht sich alles um den Ball: An abwechslungsreichen Stationen könnt ihr euer Können zeigen, bei unserer Mini-WM mitspielen und beim BubbleBall richtig lachen und toben. Für die Mittagsverpflegung ist natürlich auch gesorgt. Sei dabei – wir freuen uns auf dich!

Indiaca-Workshop für Kids von 6 bis 10 Jahren – Schnelligkeit, Teamgeist & Spaß! 🏸🔥 Lerne die spannende Rückschlagsportart Indiaca kennen! In diesem Workshop zeigt Helge Plugge dir die Grundtechniken, spielen gemeinsam im Team und trainieren Koordination, Reaktion und Beweglichkeit. Egal ob Anfänger*in oder mit Erfahrung – der Spaß steht im Mittelpunkt! Beweg dich mit – Indiaca begeistert!

Trainiere an der frischen Luft und bring dich in Form gemeinsam mit Bewusstseinstrainerin Kristin – ganz ohne Geräte! In unserem Bootcamp erwarten dich abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördern. Gemeinsam schwitzen, motivieren und fit werden – egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener. Draußen. Effektiv. Gemeinsam. Ab 16 Jahren.

Indiaca-Workshop für Kids von 11 bis 14 Jahren – Schnelligkeit, Teamgeist & Spaß! Lerne die spannende Rückschlagsportart Indiaca kennen! In diesem Workshop zeigt Helge Plugge dir die Grundtechniken, spielen gemeinsam im Team und trainieren Koordination, Reaktion und Beweglichkeit. Egal ob Anfänger*in oder mit Erfahrung – der Spaß steht im Mittelpunkt! Beweg dich mit – Indiaca begeistert!

Verbessert gezielt deine Beweglichkeit, Stabilität und Körperkontrolle - für mehr Leistung im Sport und im Alltag! Dieses Training fördert deine Gelenkbeweglichkeit, Körperkontrolle und Haltung – ideal zur Vorbeugung von Beschwerden und als Ergänzung zu anderen Sportarten. Mit gezielten Übungen mobilisiert Bewusstseinstrainerin Vicky den ganzen Körper und verbessern Bewegungsfreiheit und Stabilität. Für mehr Leichtigkeit und weniger Verspannung im Alltag!

Der Workshop „Tanz dich fit“ von Petra Krause, kombiniert effektives Fitness-Training mit mitreißenden Tanzbewegungen – ideal für alle ab 14 Jahren, die Spaß an Bewegung haben. Zu aktueller Musik lernst du einfache, aber dynamische Choreografien, die Ausdauer, Koordination und Rhythmusgefühl stärken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – der Fokus liegt auf Spaß, Energie und einem guten Körpergefühl. Egal ob Anfänger*in oder mit Tanzerfahrung – hier kommt jeder in Schwung!

Krabbeln, Klettern, Kinderlachen mit Andrea von der Spielkiste!Beim Bewegungstreff für 1- bis 4-Jährige heißt es: Spaß haben und aktiv sein! Mit bunten Geräten, kleinen Spielen und ganz viel Freiraum erkunden die Kinder ihre Bewegungsmöglichkeiten – immer begleitet von Mama, Papa oder einer Bezugsperson. Früh übt sich – mit Freude und ohne Druck!

Hier wird geklettert, balanciert, gesprungen und gelacht gemeinsam mit Damara vom TVE Netphen! In unserer fantasievollen Bewegungslandschaft entdecken Kinder spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten, stärken Körpergefühl und Selbstvertrauen – mit viel Spaß und ohne Leistungsdruck. Bewegung erleben, Abenteuer entdecken!

Spaß an Bewegung an der frischen Luft mit Damara vom TVE Netphen! Beim Outdoor-Turnen lernen Kinder spielerisch verschiedene Turnelemente, verbessern Kraft, Koordination und Beweglichkeit – und das mitten in der Natur. Ideal für kleine Entdecker*innen, die gern aktiv sind und Neues ausprobieren wollen. Bewegung, Spiel & Abenteuer unter freiem Himmel!

Unser Pilates-Angebot bringt Jung und Alt zusammen: Mit sanften Übungen stärken wir die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und verbessern die Körperhaltung – ganz entspannt und im eigenen Tempo. Perfekt, um gemeinsam Spaß an Bewegung zu haben und das Körpergefühl zu stärken. Fit durch Pilates – für alle Generationen mit Sonja von SiFit!