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Sportliche Highlights für alle

Rope-Flow für Erwachsene

23. Juli 2026 - 17:00 Uhr - 18:00 Uhr

Rope- Flow: Körper und Geist in Schwung mit dem Seil
Bei dieser Art der Bewegung mit dem Seil wird es in verschiedenen Mustern um den Körper herum geschwungen, ohne dabei zu springen. Ein kurzweiliges und attraktives Training der Koordination, Kraft und Beweglichkeit mit dem zusätzlichen Effekt der mentalen Entspannung durch die regelmäßigen und fließenden Bewegungen. Geeignet ist diese Sportart für alle Fitnesslevel. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um in diesem Workshop einen ersten Eindruck zu bekommen und seinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Referentin: Nadine Dietrich, Kreissportbund Siegen-Wittgenstein e.V.

In der Leimbach 3
Siegen, Nordrhein-Westfalen 57074 Germany
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Rope-Flow für Erwachsene

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