TeamSportPark

Zumba verbindet einfache Tanzschritte mit lateinamerikanischen Rhythmen und moderner Musik – ideal für alle, die sich gern zu Musik bewegen und dabei ins Schwitzen kommen möchten. In dieser Stunde steht der Spaß im Vordergrund: Die Choreos sind leicht nachzumachen, Vorerfahrung ist nicht nötig. Ganz nebenbei trainieren die Teilnehmenden Ausdauer, Koordination und Körpergefühl. Zumba eignet sich […]

Walking Football – Fußball in Bewegung, aber ohne SprintBewegung, Teamgeist und Fußballspaß – ganz ohne Vollgas.Walking Football ist die entschleunigte Form des Fußballs: Gespielt wird ohne Laufen oder Grätschen – dafür mit viel Übersicht, Technik und Spaß am gemeinsamen Spiel. Das Angebot richtet sich besonders an ältere Menschen, Wiedereinsteiger*innen oder alle, die den Fußballsport in […]

In diesem Workout wird aus einer einfachen Wasserflasche ein kleines Trainingsgerät: Mit gezielten Übungen für Arme, Schultern, Beine, Rücken und Rumpf trainierst du deinen ganzen Körper – ganz ohne Fitnessstudio. Wir arbeiten mit leicht verständlichen Bewegungen, die sich an unterschiedliche Fitnesslevels anpassen lassen und die du später auch zuhause oder im Büro leicht nachmachen kannst. […]

Im Hip‑Hop‑Kurs für Jungs stehen Musik, Rhythmus und eigene Ausdrucksformen im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden lernen coole Moves und kurze Choreografien kennen, können aber auch selbst Schritte ausprobieren und einbringen. Ganz nebenbei werden Koordination, Körpergefühl und Selbstvertrauen gestärkt – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Spaß und gegenseitigem Respekt. Der Kurs richtet sich an Jungs, die sich […]

Im Hip‑Hop‑Kurs für Jungs stehen Musik, Rhythmus und eigene Ausdrucksformen im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden lernen coole Moves und kurze Choreografien kennen, können aber auch selbst Schritte ausprobieren und einbringen. Ganz nebenbei werden Koordination, Körpergefühl und Selbstvertrauen gestärkt – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Spaß und gegenseitigem Respekt. Der Kurs richtet sich an Jungs, die sich […]

Die Kinderolympiade Wertvoll³ ist ein Bewegungsangebot mit acht „verrückten“ Disziplinen, bei denen Spaß und Kreativität im Mittelpunkt stehen. Die Kinder dürfen rennen, balancieren, werfen, rätseln und gemeinsam Aufgaben lösen. Anstatt klassischer Wettkampfatmosphäre geht es darum, dass jedes Kind seine Stärken entdeckt, Mut zeigt und Erfolgserlebnisse sammelt. Die Kinderolympiade eignet sich für Kinder im Grundschulalter und […]

Bewegungswoche - Eine Woche voller Action und Spaß für alle! Unsere Bewegungswoche ist eine Woche, die ganz im Zeichen von Bewegung und Sport steht! Es erwarten euch spannende Thementage, an denen ihr euch ausprobieren, neue Sportarten entdecken und viel Spaß haben könnt. Highlights der Bewegungswoche: Seid dabei, wenn es heißt: Bewegung, Spiel und Spaß für […]